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AMO A LA VIDA
  


...¡"PORQUE EXISTE DIOS, EL AMOR, EL HOMBRE, LOS AMIGOS,EL GIMNASIO, LA NATURALEZA, EL ARTE; EN SÍNTESIS,PORQUE EXISTE LA VIDA...
YO AMO.AMO POR AMOR"!


Amo las flores que dan vida,
amo a las gentes de todas las Razas,
amo el amor que es tan bello,
amo a los niños tan indefensos,
amo a los mayores por sus sabidurías,
amo a los jóvenes tan llenos de vida,
amo el agua que es tesoro en la vida,
amo ese cielo tan llenos de estrellas,
amo al hijo tan fuerte y seguro,
amo ese Sol que quema,
amo la Luna que mi insomnio acompaña,
amo la Tierra que sustenta al humano,
amo los cuerpos flexibles,
amo a los padres que aman,
amo la risa del niño indefenso,
amo la vida que tanto me ha dado,
amo la vida y la esperanza,
y asi amando , voy por la vida.
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CAIDA Aug 17, 2008 10:13 pm
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No importa cuantas veces caiste, si cada vez te volviste a levantar,
el exito en la vida no consiste en la prisa de correr, si no, en llegar.

No importa si perdiste una partida, acepta que ganaste en experiencia,

la lucha de la carrera de la vida no es de rapidez, si no, de resistencia.

No importa donde,como,ni por que, en medio del error cometido ten la
grandeza de decir ..ME EQUIVOQUE! y si caiste estando a punto de llegar

¡TEN EL VALOR DE VOLVERTE A LEVANTAR!
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LA VIDA CAMBIA CUANDO CAMBIA NUESTROS PENSAMIENTOS Aug 17, 2008 9:47 pm
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¿BUENA SUERTE? decimos que hemos tenido buena suerte, pero no es así;
¡Es pensamiento positivo!
Porque el pensamiento positivo atrae lo que piensas y cuando le añades el poder de la palabra y lo acompañas con el sentimiento, consigues casi siempre lo que te propones.

Un ejemplo de enfocar la vida en negativo:
Frases como estas....
"Mi vida es un desastre.
Nada me sale bien.
Esto siempre me pasa a mi.
Ya lo arruine todo.
Nada va a resultar .
Es inútil esforzarse."

Son las que determinan en muchas personas su forma de comportarse e incluso su forma de encarar ls problemas. Son personas derrotistas...
Pero incluso cuando les va bien la vida, acaban pensando:
"Esta racha de buena suerte durará poco. La felicidad no es para siempre. Me gustaría que todo siempre saliera bien, pero es imposible."

En cambio la gente de pensamiento positivo, con metas de triunfar y salir adelante va por la vida con frases muy diferentes:
"Todo va a salir bien . Nada es imposible. Tengo fe que todo saldrá a mi favor.La buena suerte siempre me acompaña. Hay que tener confianza.Hay que esforzarse."

Y si algo malo les sucede, la gente positiva no se derrota por el contrario su discurso es de esperanza y entonces se dicen :
"No hay mal que por bien no venga. Siempre hay que buscar el lado bueno de las cosas. La próxima vez todo va a estar mejor.Pase lo que pase hay que salir adelante."

LAS PERSONAS NEGATIVAS VEN LOS HECHOS MALOS COMO A UNA PELÌCULA, SE MIRAN ASÍ MISMOS COMO LOS PERDEDORES, LOS DERROTADOS,LOS ÚLTIMOS, LAS VÍCTIMAS; MIENTRAS QUE LA GENTE POSITIVA SE ENFOCA, SE MIRAN COMO LUCHADORES, EMPREDEDORES, DUEÑOS DE SU DESTINO, CREADORES CONTINUOS DE SU PROPIA PELÍCULA. ESO ES LO IMPORTANTE, CAMBIAR LA VISIÓN DE LA VIDA.
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NO SOY PERFECTA Aug 13, 2008 3:34 pm
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Quise imaginar lo que sería mi vida estando en este mundo, siendo un ser perfecto, sin tristezas, sin vacíos, sin necesidad de amar y sentirme amada, teniendo todo a la mano, para alcanzarlo sin el más mínimo esfuerzo, siendo poseedora de una imagen y figura perfecta ante los ojos de los demás; sintiendo el poder en mis manos... (después de todo eso es lo que anhelan y sueñan los seres humanos)...

Y después de imaginar lo que sería mi vida así, el pensar en eso, no fue un sueño, sino una pesadilla de la cual, inmediatamente quise despertar... corrí al espejo a verme, y al contemplar mi imagen y redescubrir lo que soy, dije con voz de alivio: ¡No Soy perfecta, gracias !.

Si no me equivocara jamás, tal vez no podría entender los errores que también cometen los demás, viviría juzgándolos, y me quedaría sola, porque no encontraría a nadie que me pudiera igualar.

Si mi imagen y figura, fueran perfectas para la humanidad, nadie sabría quién realmente soy, me buscarían por mi apariencia, verían en mí solo lo material; tal vez me convertiría en esclava del cuerpo y de lo superficial, queriendo encontrar la fórmula de la eterna juventud, para no envejecer jamás, dependiendo de cremas y maquillajes, viviendo una vida superficial; en el espejo no vería más que mi figura, no sabría quién soy en realidad... prefiero ser pequeña, diferente, estando segura de que los que me quieren, me conocen en verdad, y mejor aún, solo puedo contemplar en el espejo, más que mi alma, y lucho por conservar mi belleza espiritual.

Si no tuviera vacíos, no tendría necesidad de amar y sentirme amada, y sería una persona indiferente, eso me aterra, no quiero pensar lo que es vivir sin amor; sin experimentar esa necesidad de ser amada y los enormes deseos de dar amor... ese es el motor de nuestra existencia.

No soy perfecta y doy gracias , porque mi imperfección le da sentido a mi vida, me invita luchar cada día por ser mejor.

Gracias Dios, por mi imperfección, pon en mí el toque de tu perfección: "El Amor".
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LA ULTIMA ORACIÓN DE GANDHI Aug 13, 2008 3:25 pm
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Ya te sientas fatigado o no ¡oh hombre!, no descanses;
no ceses en tu lucha solitaria,
sigue adelante y no descanses.
Caminarás por senderos confusos y enmarañados
y solo salvarás unas cuantas vidas tristes.
¡Oh hombre!, no pierdas la fe, no descanses.

Tu propia vida se agotará y anulará,
y habrá crecientes peligros en la jornada.
¡Oh hombre! soportas todas esas cargas, no descanses.

Salta sobre tus dificultades
aunque sean más altas que montañas,
y aunque más allá solo haya campos secos y desnudos.
¡Oh hombre!, no descanses hasta llegar a esos campos.

El mundo se oscurecerá y tú verterás luz sobre él
y disiparas las tinieblas.
¡Oh hombre!, aunque la vida se aleje de ti, no descanses.

¡Oh hombre!, no descanses;
procura descanso a los demás

(Esta oración fue hecha en la mañana del 15 de Enero de 1948; a las 5´15 de la tarde de ese mismo día, murió asesinado, repitiendo: ¡Hai Rama! –¡Oh, Dios!- )
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LA HUMANIDAD ENTERA Aug 13, 2008 3:12 pm
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Si la nota dijera:
"No es una nota la que hace una música"
...no habría sinfonía.

Si la palabra dijera:
"No es una palabra la que puede hacer una página"
...no habría libro.

Si la piedra dijera:
"No es una piedra la que pueda montar una pared"
...no habría casa.

Si la gota dijera:
"No es una gota la que puede hacer un río"
...no habría oceáno.

Si el grano dijera:
"No es un grano de trigo el que puede sembrar un campo"
...no habría cosecha.

Si el hombre dijera:
"No es solo un gesto de amor lo que puede salvar la humanidad",
jamás habría justicia y paz, dignidad y felicidad en
la tierra de los hombres.

Como la sinfonía necesita cada nota.
Como el libro necesita cada palabra.
Como la casa necesita cada piedra.
Como el oceáno necesita cada gota del agua.
Como la cosecha necesita cada grano de trigo.
La humanidad entera TE necesita, pues donde
estés, eres único y, por tanto, insustituible.
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AFERRATE A LA VIDA Aug 13, 2008 2:58 pm
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Aferrate a la fe porque es la fuente de la creencia de que todo es posible. Es la fibra y la fortaleza de un alma confiada.

Aferrate a la esperanza porque destierra la duda y da lugar a actitudes positivas y alegres.

Aferrate a la confianza porque se encuentra en el corazon de las relaciones fructiferas que son seguras y satisfechas.

Aferrate al amor porque es el don mas preciado de la vida, porque es generoso, se preocupa y da significado a la vida.

Aferrate a la familia y a los amigos porque son las personas mas importantes en tu vida y porque hacen del mundo un lugar mejor.
Ellos, son la vida que ha crecido con el tiempo para alimentarte, ayudarte a seguir tu camino y permanecer siempre cerca de ti.

Aferrate a todo lo que eres y a todo lo que has aprendido, porque esto es lo que te convierte en un ser singular. No menosprecies lo que sientes y lo que crees que es bueno e importante; tu corazon te habla con mas fuerza que tu mente.

Aferrate a tus sueños, alcanzalos de manera diligente y honrada. No tomes nunca el camino mas facil ni te rindas ante el engaño.
Recuerda a otros en tu camino y dedica tiempo para atender sus necesidades. Disfruta de la belleza que te rodea. Ten valor para ver las cosas de manera diferente y mas clara.

HAZ DEL MUNDO UN LUGAR MEJOR DÍA A DÍA Y NO TE OLVIDES DE LAS COSAS IMPORTANTES QUE DAN SIGNIFICADO A TU VIDA.
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GIMNASIO DEL ALMA Aug 13, 2008 2:50 pm
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PON ORDEN EN TU VIDA.
Detén tu alocada carrera diaria ¿Adónde vas con tanta prisa? Ubícate!! haz una lista de lo importante y de lo urgente, ordena tus cosas pendientes por prioridad. Respira profundo y piensa con calma QUÉ quieres de la vida, cual es tu sueño... ¡y una vez que lo identifiques ve por él! Ponte metas pequeñas a corto plazo y cumple con ellas para que poco a poco, alcances metas mayores.

PRACTICA EL AGRADECIMIENTO.
Lo más importante de todo lo que está ocurriendo en este momento es que........ ¡Estas vivo! Estar vivo es un regalo... algo tienes que hacer, alguna misión que cumplir, ¿qué esperas?
Agradece los dones que día a día te ofrece la vida, cuéntalos y haz buen uso de ellos, muchas veces tenemos más de lo que podemos disfrutar, pero nos cuesta trabajo reconocerlo.

OBSERVA TUS PENSAMIENTOS.
Sabias que lo que piensas de un problema es más importante y determinante que el problema en sí? Sé que muchas veces no es fácil enfrentarlos... pero, haz el esfuerzo de volverte más positivo y mejora tu actitud. Evita ser portador de malas noticias, no te involucres en chismes o comentarios negativos hacia otras personas... ¡vive y deja vivir!

ACEPTA LO QUE NO PUEDES CAMBIAR.
El pasado ya no importa, pues ya ocurrió; olvídate de los malos sentimientos; vive tu duelo; perdona y libérate del peso que por tanto tiempo has cargado. Ábrete a comenzar de nuevo; puedes progresar y cambiar tu situación personal. Toma tiempo pero es posible mejorar tu situación en la vida por difícil que sea. Comienza a ver los inconvenientes, como oportunidades y procura darle una respuesta creativa a cada situación.

ENTREGA EL 100% EN TODO MOMENTO.
Comprométete a dar y a recibir con abundancia; ofrece a quien te encuentras, siempre, un pequeño regalo: una sonrisa, unas gracias, un saludo, una palabra de aliento. Mantén en circulación la verdadera riqueza de la vida. Muestra interés, aprecio y comprensión por los demás. Silenciosamente envía pensamientos de amor, solidaridad, paz y alegría.

ÁBRETE A LA COMUNICACIÓN.
Crea puentes de comunicación que te permitan expresar y compartir tus ideas y sentimientos. Deja de esperar a que otros se comuniquen contigo, toma la iniciativa y acércate a ellos para compartir y crear soluciones y estrategias para iniciar nuevos proyectos. Además recuerda que la comunicación es el puente que acorta las distancias que nos mantuvieron separados por diferencias o malos entendidos.

LIBERA LA RABIA.
Muchas personas están cargadas de emociones negativas y tensiones que potencian la ira. Cuando te dejas llevar por ella, terminas afectando y deteriorando en la mayoría de los casos, tus relaciones con los demás. Además la ira se convierte en resentimiento cuando la hemos acumulado por mucho tiempo, y a quien verdaderamente acaba dañando, es a la persona que la siente: ¡a tí mismo!. Aprende a respirar imaginando que sale de tí, con cada respiración. Practícalo hasta que te sientas mejor.
Cuando está lloviendo fuerte, pensamos por un momento que el sol se ha ido. Pero si subimos a un avión y volamos por encima de las nubes... nos daremos cuenta de que el sol brillante, sigue ahí... Esperemos a que las nubes se disipen para ver de nuevo al sol salir. ¡Vuela, el avión eres tú!

PRACTICA LA ORACIÓN Y LA MEDITACIÓN:
La oración y la meditación son formas de comunicarnos con nuestro interior y con la vida en su esencia......¡CON DIOS!
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APUNTES DE ANATOMÍA Aug 13, 2008 2:44 pm
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Que los PIES te lleven por el camino más largo hacia la felicidad, porque Ia felicidad son solo puntos en el mapa de la vida, y el verdadero disfrute está en buscarlos.

Que los OJOS reconozcan la diferencia entre un colibrí y el vuelo que lo sostiene. Aunque se detenga seguirá siendo un colibrí, y es conveniente que sepas.

Que las MANOS se tiendan generosas en el dar y agradecidas en el recibir, y que su gesto más frecuente sea la caricia para reconfortar a los que te rodean.

Que el OIDO sea tan fiel a la hora del reproche, como debe serlo a la hora del halago, para que puedas mantener el equilibrio en cualquier circunstancia.

Que las RODILLAS te sostengan con firmeza a la altura de tus sueños.

Que la ESPALDA sea tu mejor soporte y no la carga más pesada

Que la BOCA refleje la sonrisa que hay adentro, para que sea una ventana del alma y no la vidriera de los dientes, para que te comuniques con sabiduría y entendimiento.

Que los DIENTES te sirvan para aprovechar mejor el alimento, y no para conseguir la tajada más grande en desmedro de los otros.

Que la LENGUA encuentre las palabras más precisas para expresarte sin que te malinterpreten.

Que las UÑAS crezcan lo suficiente para protegerte, y sin lastimar a nadie aun en la caricia.

Que la PIEL se un puente y no una valla.

Que al TACTO emanes energía espiritual de sanidad.

Que el PELO le de abrigo a tus ideas, adornando pensamientos de prosperidad.

Que los BRAZOS sean la cuna de los abrazos y la fuerza para apoyar al herido y el apoyo para levantar al caído.

Que el CORAZÓN en su LATIR toque música amorosa y llegue al Cosmos vibrando sentimientos de PAZ....
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LOS DIEZ MANDAMIENTOS DE LAS RELACIONES HUMANAS Aug 13, 2008 2:31 pm
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I. HABLA.
No hay nada mas agradable y alentador que una palabra... un saludo cordial, interes genuino... especialmente hoy en día que tanta falta hacen los gestos amables.

II. SONRÍE
Recuerda que para mover la cabeza ponemos en acción 72 músculos, y que para sonreír nos basta con movilizar 14.

III. LLAMA A LAS PERSONAS POR SU NOMBRE.
La sonido más hermoso es oír el propio nombre.

IV. SÉ AMISTOSO Y GENTIL.
Si quieres tener amigos, sé amigo.

V. SÉ CORDIAL.
Habla y actúa con sinceridad, haz las cosas con gusto.

VI. INTERÉSATE SINCERAMENTE.
Recuerda que algo sabes, pero no sabes todo lo que otros saben.

VII. SÉ GENEROSO AL ELOGIAR Y CAUTELOSO AL CRITICAR.
Los líderes elogian. Saben animar, dar confianza y elevar la autoestima.

VIII. APRENDE A CAPTAR LOS SENTIMIENTOS.
Hay tres ángulos en toda controversia: el tuyo, el del otro y el del que sólo ve lo suyo con demasiadas certezas.

IX. PRESTA ATENCIÓN A LA OPINIÓN DE LOS OTROS.
Tres son las actitudes de un auténtico líder: oír, aprender y saber elogiar.

X. APORTA TUS CAPACIDADES.
Lo que realmente vale en nuestras vidas es aquello que hacemos por los demás.
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LA PARADOJA DE LAS EMOCIONES Aug 13, 2008 2:24 pm
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EL MUNDO ESTÁ LLENO DE ENERGÍA POSITIVA Y NEGATIVA. LAS EMOCIONES SON UN ASPECTO DE ESTO. POR ESO SE ESTABLECE UNA DICOTOMÍA ENTRE LAS EMOCIONES MAL LLAMADAS NEGATIVAS Y POSITIVAS.
LAS EMOCIONES ,SON SIMPLEMENTE,LO QUE LE DA EL CONTENIDO DE POSITIVAS O NEGATIVAS,ES LO QUE HACEMOS CON ELLAS Y LOS RESULTADOS QUE NOS INFLUYEN.
EL ENOJO, ODIO, TEMOR SON LLAMADAS NEGATIVAS PORQUE PARALIZAN, ENFERMAN, AMARGA. EL AMOR, ESPERANZA, AFECTO, SON LLAMADAS POSITIVAS PORQUE NOS CURAN, NOS PORTEGEN.
AMBAS SON PARTE DE LA ENERGÍA DE LA VIDA. DESDE EL PRINCIPIO DEL MUNDO HAN EXISTIDO EL BIEN Y EL MAL.
SIN EMBARGO, LA ARMONÍA EXISTE EN TODOS LOS NIVELES CUANDO LOS OPUESTOS SE INTEGRAN Y SE EQUILIBRAN EL UNO CON EL OTRO PARA COMPLEMENTARSE.

SIETE ENFOQUES PARA APRENDER A MANEJAR EL NEGATIVISMO:

1. DEJAR DE PENSAR DE LAS "EMOCIONES NEGATIVAS". El pensamiento y las emociones negativas son formas de ser que se aprenden. Nuestra sociedad nos enseña a preocuparnos, a tener miedo y a ser negativos. Se requiere enormes dosis de positivismo para contrarrestar esas enseñanzas. Pero lo bueno es que son pensamientos y éstos dependen de nosotros y se pueden cambiar. Por lo tanto, como no se pueden tener dos pensamientos a la vez, cuando te sorprendas pensando algo negativo que te va a infundir temor o preocupación, di "Alto" y cambia ese pensamiento por otro positivo.

2. EVITA SIEMPRE LOS JUICIOS.
Lo mismo que con los pensamientos, evita juzgar a los demás o condenarlos. Con frecuencia es mejor no decir nada y tratar de reforzar lo positivo que vemos en los demás. Si te esfuerzas en ver en ti y en los demás lo bueno, pronto serás más feliz y más saludable.

3. ENCIENDE LA LUZ.
Tratar con emociones negativas puede asemejarse a estar en un cuarto a oscuras. Puedes elegir estar siempre en la penumbra, pero si te cansas puedes encender la luz. Se logra esto sacando del interior cualquier emoción positiva.

4. ATIENDE A LO QUE HAYA DE BUENO Y POSITIVO. Siempre se pone énfasis en lo que está mal en lugar de atender lo que está bien. Siempre hay una parte tuya que quiere estar bien. Si alguna parte de tu mente o tu cuerpo está mal, dale un descanso, es decir atiende por un tiempo otras áreas con perdón y afirmaciones, de manera que las partes sanas refuercen las más débiles.

5. ADMIRA A ALGUIEN. Siempre conviene tener a alguien a quien admirar.
Observa qué actitudes llevaron a esa persona a una vida positiva y admirable.

6. ELIGE TUS EMOCIONES.
Tú debes tener el control de tu vida y tus emociones. Aprende que estímulos te provocan qué reacciones y así podrás elegir las emociones que manifiestes. Lo creas o no tienes el poder de utilizar tus emociones a tu favor.

7. AUMENTA TUS ALTERNATIVAS.
Cuando te creas víctima de tus emociones negativas, haz una lista de las otras formas en que podrías responder, aún cuando te parezcan imposibles para tu forma de ser: por ejemplo enfrentar la situación a pesar del miedo. De esta forma abrirás un abanico de posibilidades que no te atreverías ni a soñar. Elige, elige, elige. Tienes el poder de elegir cómo te quieres sentir. No dejes perder este derecho.
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